Атопическим дерматитом, или экземой, страдают не только дети. Покраснение и шелушение кожи, ее зуд могут сопровождать больного даже в зрелом возрасте, а иногда назойливые симптомы обострения сохраняются в течение всей жизни.
Что же вызывает обострения? Обычно выделяются следующие факторы:
- психологические факторы: стресс и беспокойство;
- раздражающие факторы, присутствующие как дома, так и на работе: клещи – непременные обитатели пыльных помещений, шерсть животных, пыльца некоторых комнатных растений;
- продукты питания, — особенно яйца, орехи, молоко, рыба, соя, пшеница и изделия из нее;
- пищевые добавки, такие как консерванты и красители;
- лекарства, включая противовирусные средства, стероиды, анестетики, препараты, обладающие противоопухолевой активностью и даже антигистаминные препараты;
- химические раздражители: синтетические стиральные порошки, моющие средства (шампунь, гели для душа), содержащие лаурилсульфат натрия; хлорированная вода в бассейнах;
- центральное отопление в сочетании с шерстяной и синтетической одеждой способны привести к перегреву организма, что также способствует обострению атопического дерматита;
- жесткая водопроводная вода.
Частично проблема обострений атопического дерматита связана с тем, что лечение его, как правило, симптоматическое, и многие кремы, мази и оральные препараты лишь облегчают неприятные проявления болезни, не воздействуя, однако, на ее причину. Некоторые же из них обладают множеством побочных эффектов. Так, кремы на основе стероидов, если они используются в течение длительного времени, могут вызвать раздражение, обесцвечивание и привести к истончению кожи, а более современные препараты для лечения атопического дерматита, — иммуномодуляторы для наружного применения, — такролимус и пимекролимус, – способны привести к раку кожи.
Все же к числу хороших новостей следует отнести существование множества нефармакологических методов лечения атопического дерматита, восемь из которых достаточно просты. Конечно, их применение требует терпеливого и тщательного анализа множества причин, усугубляющих симптомы, но знание их позволит эффективно использовать лучшие альтернативные способы борьбы с недугом.
Аналогичные результаты были получены в другом исследовании, в ходе которого пациенты принимали добавки, содержащие эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК), также принадлежащую к группе Омега-3.
2 Частые обострения болезни могут указывать на низкий уровень цинка в организме, поэтому атопикам необходимо принимать пищевые добавки с его содержанием. Экспериментально установлено, что у детей, страдающих экземой, уровень содержания цинка в волосах ниже, чем у здоровых детей. Прием добавок с цинком в течение 2 месяцев позволил уравнять эти показатели.Терапевтическая доза цинка в первый месяц приема составляла по 15 мг цитрата цинка 3 раза в день; затем количество приемов постепенно сократили до двух раз в день, а по истечении месяца – до одного.
3 Применение кремов с витамином В12 позволяет снять симптомы экземы у пациентов, независимо от их возраста. К сожалению, отечественный рынок в настоящее время не располагает какими-либо средствами для наружного применения на основе витамина В12, однако в интернете можно найти Life Flo Health Vitamin B-12 Cream — витаминизированный крем, который не содержит отдушек, парабенов и прочих вредных ингредиентов.
В состав крема входят растительные компоненты, активно увлажнение и разглаживающие кожу, такие как экстракт алоэ и масло авокадо; применять его следует, по крайней мере, восемь недель, смазывая пораженные участки кожи 2 раза в день.
4 Оральные пробиотики могут предотвратить экзему, — об этом свидетельствует множество исследований. Эффективность полезных бактерий особенно высока при лечении экземы у детей. Для взрослых же пациентов ученые предлагают комбинацию из двух штаммов пробиотических бактерий Lactobacillus — salivarius LS01 и Bifidobacterium, которые эффективно облегчают симптомы атопического дерматита. Рекомендованная дозировка составляет 10-20 миллиардов единиц пробиотических бактерий в день. 5 Японские исследователи обнаружили, что улун — полу-ферментированный чай с мягким вкусом — способен облегчить симптомы экземы. 2/3 пациентов, которые в течение месяца ежедневно выпивали по 3 чашки чая улун, сообщили о значительном улучшении состоянии кожи, а некоторые пациенты отметили прогресс уже через неделю. 6 Травяные кремы могут быть очень полезны, а иногда даже более эффективны, чем обычные лекарства. Мазь на основе экстракта люпина обладает эффектом, подобным тому, что достигают при помощью стероидов. Кроме того, облегчают симптомы гели и кремы, содержащие солодку, ромашку и зверобой.
7 Сочетание отдыха с особым видом терапии, позволяющей управлять процессами, происходящими в организме, является неотъемлемой частью лечения атопического дерматита. Пациент учится управлять реакциями, происходящими в его организме. Терапия, основанная на использовании биологической обратной связи в сочетании с методами релаксации, была применена для лечения пациентов, страдающих экземой около 5 лет. Спустя два месяца от начала лечения у пациентов отмечены клинически значимые улучшения, а после 2-3 лет лечения они были полностью здоровы.
