Псориаз, чешуйчатый лишай — это незаразное хроническое заболевание кожных покровов с повторяющимися рецидивами. Существует множество разновидностей этого заболевания, но одна из наиболее часто встречающихся — псориаз волосистой части головы. Признаками этой болезни становятся воспаленные шелушащиеся участки кожи головы, зуд, чешуйчатая перхоть. И хотя псориаз не является опасным для человека заболеванием, но может способствовать развитию различных комплексов и нежеланию находиться в обществе других людей. Болезнь часто дает о себе знать в молодом возрасте, от 15 до 25 лет.
Содержание
Причины псориаза
Причиной любой формы этой болезни являются патологические изменения процессов обмена и деления клеток. Стоит подчеркнуть, что псориаз — неинфекционное заболевание и заразиться им нельзя ни бытовым, ни воздушно-капельным путем. Многие ученые относят его к аутоиммунным болезням, так как организм проявляет реакцию на различные внутренние и внешние раздражители ненормальным ростом и делением клеток кожного покрова. Процесс ускоряется от 25 дней нормального цикла обновления кожи до 5 дней — при болезни. Новые клетки наслаиваются на старые, образуются очаги воспаления, утолщения, розовые папулы, покрытые корочками эпителия. Они имеют тенденцию сливаться, образуя крупные красные пятна.
Существует несколько популярных теорий об этиологии болезни. В одной из них рассматривают два отдельных варианта псориаза:
- Первый возникает как следствие нарушений в работе иммунной системе под влиянием наследственности, заявляя о себе до 25 лет.
- Второй проявляется в более старшем возрасте 35-40 лет, чаще поражая ногти и суставы человека, чем волосистую часть головы.
По другой теории псориаз является приобретенным заболеванием иммунной системы из-за повреждающего воздействия таких факторов, как
- стрессовые ситуации;
- вредная пища;
- различные инфекции;
- злоупотребление алкоголем;
- неподходящий климат.
Согласно этой теории заболевание носит системный характер, а значит, может с кожных покровов распространиться вглубь организма, вследствие чего человек может заболеть псориатическим артритом.
Диета в лечении заболевания
Лечение псориаза должно носить комплексный характер:
- общее лечение(прием лекарств);
- местная терапия(использование мазей);
- физиопроцедуры(УФ-излучение);
- санаторно-курортное лечение;
- применение специальной диеты.
Несмотря на усилия медицины в лечении этой болезни, крайне ответственным остается такой момент, как диета при псориазе волосистой части головы. Общеизвестно, что некоторые продукты, спиртные напитки провоцируют обострение и усугубление процесса. Другие же наоборот — помогают затиханию болезни и стойкой ремиссии. Поэтому вопрос, что лучше кушать при псориазе, вовсе не праздный. Помимо общих рекомендаций, списков разрешенных и запрещенных продуктов, разработаны диеты на основе научных данных о влиянии продуктов на обмен веществ. Пациенты, которые опробовали эти диеты на практике, подтверждают их эффект.
Лечение питанием доктора Пегано
Этот американский врач разработал свою систему очищения и излечения пациента от псориаза естественным путем, без применения лекарственных препаратов. Она была успешно опробована миллионами людей. Принцип питания при этой методике состоит в подборе таких продуктов, которые поддерживают нормальный кислотно-щелочной баланс. Перед этим кишечник требуется очистить от ненужных и вредоносных веществ, накапливающихся в нем годами, поступая с рафинированными, жирными, долго хранящимися продуктами, консервами и алкоголем, из загрязненного воздуха. Это позволяет восстановить правильную работу кишечника, усваивание питательных веществ и витаминов, нормализует кишечную микрофлору и перезапускает иммунную систему.
Результаты диеты по Пегано проявят себя уже через месяц, но для стойкого эффекта ремиссии необходимо около полугода. Лучше всего, если эта диета станет естественной частью жизни человека, болеющего псориазом.
Очищение организма
В него входят трехдневная очистительная диета с обязательной ежедневной клизмой:
- На завтрак — выпить 200мл воды, подкисленной столовой ложкой сока лимона.
- На протяжении дня — употреблять яблоки, в неограниченном количестве.
- Пить обычную чистую воду, не менее 1,5 литров.
- На ночь — съесть 20 гр оливкового масла.
Следующий день нужно начать с натурального йогурта.
Таблица продуктов
| Щелочные (70%) | Кислотные(30%) | Запрещенные |
| Овощи(капуста, морковь, свекла, лук, кабачки, патиссоны, салат, зелень, чеснок) и овощные соки Фрукты, ягоды, соки из них. Бананы, яблоки и дыню есть нужно отдельно от другой пищи. Чистая вода — 1,5 л в день |
Крупы — любые Масла — все растительные Молочные продукты — нежирное молоко и кисломолочные с низким содержанием жира Рыба — морская Яйца — 3-4 шт в неделю, отварных, всмятку Мясо птицы( куриное и индюшиное) или баранина Хлеб — из цельных зерен, грубого помола, сухарики и хлебцы Горох, фасоль, чечевица(понемногу), тыквенные семечки, подсолнечника, миндаль, кедровые орешки. |
Картошка, помидоры, сладкий перец, баклажаны Манка, белый рис Сливочное масло, маргарин Белый хлеб, выпечка сдобная Мороженое, жирное молоко и сыр Рыба в жареном виде и ракообразные Свинина, утка, гусь, колбасные изделия Из напитков — алкоголь, томатный сок, сладкая газировка, кофе |
Всю пищу едят в отварном, печеном или свежем виде, также в виде пищевой добавки принимая лецитин, каждый день по 3 столовые ложки.
Диета Огневой
Дерматолог — фитотерапевт Светлана Огнева рекомендует в качестве основного лечения курс фитотерапии длительностью 3-4 месяца на основе созданных ею сборов лечебных трав, кореньев, мазей и ванн из отваров целебных растений.
Эта методика лечения псориаза и псориатического артрита также рассчитана на соблюдение больным правил питания и употребления в пищу щелочных и кислотных продуктов в соотношении 70/30. Огнева советует для увеличения щелочности организма минеральные воды с щелочной рН, свежие соки из овощей, зелени, грейпфрутовый сок, больше физической активности на свежем воздухе и положительных эмоций. Также она советует полностью исключить из рациона алкоголь, уксус, шоколад, дрожжевую выпечку, консервацию, молоко, белый хлеб, цитрусовые и пряности.
Лечение псориаза голоданием
Псориаз, который возник на коже головы, как впрочем, и на других частях тела, можно победить с помощью радикального средства — голодания.
Голод полезен для нашей кожи, так как во время него организм начинает усиленно очищаться от шлаков, токсических веществ, больных и ненормальных клеток. Это относится и к кожным проявлениям псориаза. Благодаря голоданию укрепляется иммунитет, очищается кишечник и суставы, обновляется кожа, улучшается кровообращение.
Проведение такого метода лечения, как голодание, требует консультации с вашим лечащим врачом и контроля за общим состоянием здоровья, если необходимо, коррекции режима и сроков голода.
Существуют основные рекомендации, на основе которых можно составить индивидуальный план лечебного голодания:
-
- Подготовка к голоданию, которая заключается в предварительном очищении кишечника слабительными средствами.
- Достаточное количество чистой питьевой воды(1,5-2л в день минимум).
- Поддержание двигательной активности — прогулки на свежем воздухе, легкая работа способствуют быстрейшему оздоровлению организма. Здесь стоит прислушиваться к своему самочувствию и ничего не делать через силу.
- Водные процедуры очень полезны при таком виде лечения, устраняя сухость кожи и очищая ее. Это может быть принятие душа, теплой ванны, купание в природных водоемах в теплое время года.
- Из гигиенических мероприятий специалисты рекомендуют ежедневные клизмы и полоскание рта отварами трав и раствором соды — для очищения от выделяющихся шлаков.
- Одежда должна быть из натуральных тканей — хлопка, льна, также постельное белье.
- Выход из периода голодания — не менее важный период, чем само лечебное воздержание от пищи.В первый день — это соки, смешанные с водой. На второй — можно кушать ягоды и фрукты 4-5 раз в день. На 3 день можно питаться сухофруктами с медом, на 4 день — кашей, на воде, с постным маслом, далее потихоньку расширяя рацион.
