Если в организме женщины наблюдается дефицит прогестерона, то это состояние скажется различными симптомами, которые значительно ухудшают жизнь. Этот гормон в ответе за наступление беременности и за процесс зачатия.
При большом количестве эстрогена, прогестерона может вырабатываться меньше. В итоге будущая мать не может нормально выносить плод, зачастую беременность заканчивается выкидышем. В некоторых случаях такая ситуация приводит к бесплодию.
Содержание
Основные причины недостатка
Имеется несколько факторов, которые приводят к недостаточности прогестерона:
- Если нарушена деятельность желтого тела.
- Плохое функционирование плаценты.
- Гормональные изменения на фоне различных операций.
- Аномальные изменения.
- Если менструальный цикл нарушен.
- Прием некоторых лекарственных средств.
- Рост раковой опухоли.
- Постоянные физические нагрузки.
- Стрессовые ситуации.
Зачастую нехватка прогестерона у женщин обусловлена неправильным образом жизни. Если имеются погрешности в диете, а ночной сон постоянно нарушается, то не стоит удивляться, что снизилось количество прогестерона. Нехватка этого гормона после 35 лет считается нормой.
Каковы функции гормона
Прогестероновая выработка приходится на вторую часть менструального цикла. Когда фолликул лопается, то происходит выработка прогестерона после того, как появится желтое тело. Затем осуществляется созревание яйцеклетки и дальнейшая овуляция. После чего фолликул разрывается, и яйцеклетка выходит из яичника.
При нехватке прогестерона созревания яйцеклетки не происходит и фолликул не может разорваться, в результате овуляция не наступает и дальше данный гормон не синтезируется. А если избыток эстрагона, то менструальный цикл увеличивается и осуществляется подавление прогестерона. При отсутствии зачатия снижается выработка гормона. Такие обстоятельства со временем приводят к отторжению слизистых образований матки, так как ее гладкая мускулатура быстро сокращается.
Благодаря нормальной выработке этого вещества, слизистая оболочка маточной части остается в норме, а эпителий железистого типа в молочных протоках не нарушается. Яйцеклеткам ничто не мешает свободно передвигаться по маточным трубам к матке.
На выработку прогестерона и эстрогена влияет гипоталамус, находящийся в корковой части головного мозга. Этот участок регулирует эндокринные процессы в организме. При повреждении некоторых областей головного мозга, в том числе и гипоталамуса выработка прогестерона заметно сокращается. Об этом может говорить анализ крови или обнаружение в моче прегнандиола.
В результате можно подвести итог, на какие функции влияет гормон прогестерон:
- Оказывает действие эндометрий, что способствует сохранению плода.
- Готовит маточные стенки для крепления к ним зародыша, делая их более рыхлыми.
- Замедляет сократительные способности матки.
- Готовит грудные железы к выработке молока.
Симптоматические проявления
Пониженный прогестерон может привести к таким проявлениям организма:
- Болезненные месячные. Появление кровавых выделений между менструациями.
- Сухость влагалища, это вызывает боль при половом сношении.
- Проблемы с ЖКТ, что проявляется запорами и метеоризмом.
- Припухлость в молочных железах и болезненность во время прикасания к соскам.
- Отек в нижних конечностях и чувство тяжести в них.
- Перед началом менструации женщина может набирать лишние килограммы.
- Женщина становится капризной мнительной, появляется эмоциональная неустойчивость.
- Признаки нервных расстройств и эмоционального фона, например, смех может сменяться рыданиями и наоборот.
- Головные боли, которые носят постоянный характер.
- Стопы и кисти рук постоянно холодные.
- Выпадение волос.
- Менструации протекают с болями, выделения имеют резкий запах.
- Постоянные недосыпания вследствие бессонницы.
- Женщину может постоянно морозить или напротив, развивается потливость.
- Появляются проблемы с эпидермисом, это может проявляться растяжками, сухостью или излишней бледностью.
- Может колоть бок.
Симптомы недостатка прогестерона у женщин во время вынашивания плода могут так же о многом говорить. Особенно опасно это в первые 12 недель, так как появляется угроза выкидыша.
Определить недостачу прогестерона можно сдав кровь и мочу на анализ. Поэтому женщины в положении должны находиться под постоянным присмотром медперсонала. Те, кто планирует рожать дома, сразу же откажитесь от этой идеи, так как это может привести незапланированному прерыванию беременности, возникает угроза для жизни, как ребенка, так и женщины.
Лечение, питание и лекарственные средства
К счастью, нехватка прогестерона у женщин (симптомы этого состояния вы узнали выше), может быть устранена при помощи смены образа жизни. Начинать нужно с питания. Следует рассчитать количество потребляемых продуктов так, чтобы они восполняли суточную потребность к калориях. Обязательно обогатите рацион свежими фруктами и овощами, мясными продуктами, рыбой и молоком.
Необходимо много жидкости, в том числе и натуральные соки.
Чтобы не сокращался прогестерон, женщине следует научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Немаловажны физические упражнения, можно заняться танцами, фитнесом или тем, что вам по душе.
Следующий шаг в восстановлении гормонального фона это отказ от вредных привычек – спиртных напитков, курения и даже излишнего потребления кофеина.
Даже врачи уверяют, что в большинстве случаев, соблюдение следующих правил, приводит к нормализации выработки прогестерона:
- Нормализация образа жизни.
- Содержание тела в нормальном весе.
- Благоприятный психологический фон.
Существует рад продуктов питания, которые способствуют выработке прогестерона:
- бобовые культуры;
- грецкие орехи;
- молоко и молочные продукты;
- продукты на основе сои;
- яйца куриные;
- сыры, желательно жирных сортов;
- семена тыквы и подсолнечника;
- печень из говядины;
- кроличье мясо.
Помните о том, что неполноценное питание так же может привести к дефициту прогестерона.
Если возникла необходимость в подборе лекарств, то это дело лечащего врача. Чаще всего назначаются Утрожестан или Дюфастон. Поэтому нередко те же препараты назначаются во время беременности при нехватке прогестерона, чтобы не случился выкидыш. Немаловажную роль в повышении гормонального фона особенно беременных женщин играют витамины. В особенности из группы В и Е. Но их выбором так же будет заниматься врач.
Повышение гормона при помощи народных рецептов
Народная медицина еще издревле применяла для восстановления гормонального фона рецепты на основе лекарственных трав:
- Манжетка и семя подорожника. На 200 гр. кипятка берется 1 чайная ложка семян и 1 столовая ложка манжетки. Посла того как средство настоится его можно выпивать по 1 столовой ложке трижды в день.
- Прутняк, плоды растения. Перемелите средство и заварите обычным образом, то есть на 1 стакан кипятка следует взять 2 ст.л. травы. В течение дня пейте настой вместо чая.
- Малиновые листья и дикий ямс. Приготовьте эти растения в пропорции 1 к 1 и заварите их в 200 мл. кипятка. В течении дня выпейте стакан, разделив его на 3-4 порции.
- Красная щетка и гусиная лапчатка. Эти травы хорошо помогают при нарушениях работы щитовидной железы, которая косвенно оказывает влияние на продуцирование прогестерона в организме. Прием начинается со второй половины менструального цикла.
При прогестероновой нехватке в организме, нужно знать, какие растения способны подавить выработку этого гормона, чтобы еще больше не навредить себе. Итак, подавляют выработку данного вещества такие травы:
- клевер;
- корень солодки;
- мята прорастающая на болоте;
- мандрагора и др.
К каким последствиям приводит дефицит прогестерона
Зачем и почему так важно нормальное функционирование данного вещества в организме? Понять это получится после того, как вы узнаете о последствиях недостачи прогестерона.
Если не заниматься восстановлением низкого гормонального фона, то малое количество прогестерона приводит к развитию бесплодия и другим негативным последствиям. Для беременных это чревато самопроизвольным абортом. Ведь прогестерон предотвращает сократительные способности гладкой мускулатуры матки. Иногда снижение этого гормона во время вынашивания плода приводит к изменению выработки секрета в слизистой оболочке шейки матки. В итоге нарушается развитие эмбриона.
Если не хватает прогестерон у мужского пола
Не только женщины страдают от снижения прогестерона, нехватка этого гормона в мужском организме тоже может негативно сказаться на его здоровье. В результате у мужского пола снижается сексуальное влечение. Если снижается активность коры надпочечников, к тому же низкий уровень прогестерона развивается импотенция.
Поэтому мужчине так же рекомендуется при нарушениях работы мочеполовой системы своевременно обращаться за медицинской помощью.
Когда прогестерон повышен
Если был выявлен избыток прогестерона, то в нормальном состоянии это может указывать на наступившую беременность. В противном случае такое обстоятельство указывает на ряд заболеваний:
- появление кровотечений из матки;
- сбои в менструальном цикле;
- желтое тела вырабатывается с нарушениями, что приводит к образованию кист;
- проблемы с почками;
- плохая работа надпочечников.
Повышенный прогестерон у женщин во время вынашивания плода указывает на неправильное плацентарное развитие. Диагноз и методы лечения определяет врач.
Если женщина находится в детородном возрасте, любые отклонения в самочувствии должны ее насторожить и побудить обратиться к врачу. Он назначит ряд анализов для определения гормонального состояния в организме.
Самолечение в этом случае может только навредить. Единственное, чем вы можете себе помочь – это начать вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и не нервничать по любому поводу.
