Как часто в нашу жизнь вторгаются боли непонятного происхождения. Они мешают нам и портят настроение. Чтобы избавиться от них нужно найти причину и как можно скорее её победить! В данной статье мы рассмотрим вертеброгенную торакалгию и поможем советом по борьбе с нею.
Содержание
Вертеброгенная торакалгия
Под таким достаточно сложным термином скрывается многим известная боль в грудной области. В медицинской сфере под диагнозами «вертеброгенная торакалгия» и «вертебральная торакалгия » понимается болевой синдром, вызванный дегенеративным изменением позвоночного столба, а именно межпозвоночных дисков. Они теряют свою упругость, уплощаются, из-за чего не могут выполнять своего прямого предназначения, а именно амортизирующей функции.
Ведь в здоровом позвоночнике именно межпозвоночные диски служат для наших позвонков «подушкой безопасности», которая защищает от межпозвоночного трения, а также снижает нагрузку, оказываемую на позвоночник при ходьбе и других нагрузках. Но если же в нашем позвоночнике непорядок, происходит сбой. Возникает боль в поражённой области, которая свидетельствует о неполадках в опорно-двигательном аппарате, являясь сигналом о том, что защемлён нерв.
Причины вертеброгенной торакалгия
Провоцирующими факторами данного заболевания является следующее:
- травматические повреждения позвоночника;
- опухолевидные образования в позвоночном столбе и другие заболевания;
- любые нарушения осанки, а также плоскостопие;
- стрессовые ситуации;
- несбалансированное питание и вредные привычки;
- период активного роста (наиболее выражено во время подросткового возраста у детей);
- неправильно спланированный режим труда и отдыха;
- поднятие тяжестей;
- переохлаждение.
Признаки заболевания
Как было сказано раннее, основным симптомом вертеброгенной торакалгии является боль, которая словно стрела пронзает при малейших движениях и даже дыхании. Однако имеются и другие нежелательные спутники данного недуга. Это может быть потеря чувствительности в поражённой области, мышечное напряжение. Больному может казаться, что не хватает воздуха, будто что-то мешает дышать. Стоит отметить, что это является кажущемся симптомом в связи с трудностями, которые наблюдаются при дыхании.
Также может наблюдаться депрессивное состояние и апатия у человека с данным диагнозом. Боль не даёт полноценно двигаться причиняет огромный дискомфорт. Это вынуждает человека на время прекратить привычную деятельность.
Но как порою сложно переключиться с привычного активного образа жизни на состояние полного покоя. Но ведь именно это является залогом скорейшего выздоравления. Мы должны всеми силами помочь организму справиться с недугом.
Итак, если Вас одолела болезнь, которой мы посвятили данную статью, то стоит внимательно ознакомиться с пунктами приведёнными ниже.
Симптомы и лечение или как побороть болезнь
Главное не отчаиваться, ведь именно психологический настрой в первую очередь влияет на исход болезни. Во-вторых необходимо пройти детальное обследование у специалистов. Ведь под маской вертеброгенной таракалгии могут скрываться и более серьёзные заболевания. Боль в грудной клетке могут вызывать болезни сердца, лёгких, а также и онкологические заболевания. Если же диагноз вертеброгенной таракалгии всё-таки подтвердился, то нужно прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, приступить к лечению недуга.
Лечение болезни основывается на «трёх китах»: консервативное лечение, физиотерапия и, конечно же, лечебная физкультура.
Консервативные методы лечения
Лекарственные препараты являются незаменимым звеном при острых состояниях. Ведь только они способны оперативно справиться с выраженным болевым синдромом, уменьшить воспаление и помочь больному успокоиться.
В терапии вертеброгенной таракалгии используются следующие группы лекарственных препаратов:
- Анальгетики — лекарственные средства против боли.
- НПВС — нестероидные противовоспалительные препараты.Название этой лекарственной группы говорит само за себя . Эти средства способны справиться с воспалением.
- Седативные средства — эти же таблетки помогут прийти в состояние спокойствия, что достаточно сложно сделать с неприятным недугом.
Физиотерапия
Этот метод лечения также очень хорошо зарекомендовал себя в лечении болезней позвоночника. Физиотерапия — это лечение помощью физических средств: тепла, воды, магнитного исключения и даже электрического тока. Было замечено, что благодаря данному методу можно достичь расслабления напряженных мышц, а также восстановления поврежденных межпозвоночных дисков. Например, при ультрафиолетовом излучении под действием фотонов света, происходит синтез клеток межпозвоночного вещества, которые словно кирпичики выстраивают заново поврежденный диск. Ну, конечно же, это происходит постепенно и при условии полного прохождения курса.
Лечебная физкультура
Без этого же метода лечения терапия вертеброгенной торакалгии стала бы гораздо тускнее и скучнее, так как помимо укрепления позвоночного столба, расслабления мышц ,приятным бонусом здесь является получение заряда бодрости и хорошее настроение. Ведь физическая активность способствует выработке гормонов радости, а это безусловно является ключом к успеху в лечении всех болезней. Конечно же данный вид терапии можно свести только к выполнению утренней зарядки, стоит отметить это уже очень хорошо. Но гораздо больший эффект будет достигнут при систематическом, регулярном повторении лечебных упражнений как можно чаще.
Приведём несколько лучших упражнений для укрепления мышц, образующих корсет нашего позвоночного столба
- Итак, встанем в исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Начинаем медленно наклонять голову вправо и в противоположную сторону. Количество повторений 15 раз.
- Далее, в этом же исходном положении начинаем вращательные движения головой. Здесь важна плавность движений. Сделали данное упражнение также 15 раз.
- Теперь начинаем вращать корпусом. При этом ноги продолжают оставаться на ширине плеч. Колени не сгибаем.
- Можно также добавить наклоны в стороны, а также вперёд, назад.
В выполнении данных упражнений очень подойдет просмотр обучающих роликов, а также помещение семинаров, занятий ЛФК. Перед занятиями лечебной физкультурой необходима консультация со специалистом. Ведь только он задаст верный вектор и подскажет на какую группу мышц делать наибольший акцент.
Замечательной альтернативной физических упражнений может оказаться плаванье. Это прекрасное занятие не только подарит Вам море положительных эмоций, ну и также окажет очень благотворное влияние на мышцы, окружающие и поддерживающие позвоночник.
Хроническая вертеброгенная торакалгия
Eсли вовремя не начать лечение, заболевание может приобрести хронический характер течения. Этого не в коем случае нельзя допускать, так как данная ситуация может грозить даже инвалидизацией.
Тораколюмбалгия — под этим термином в медицине понимается болевой синдром, затрагивающий не только грудной отдел позвоночника, но а также поясничную область.
Тораколюибалгия также может являться следствием недолеченной вертеброгенной торакалгии.
Заключение
В заключении хочется дать несколько простых советов для людей страдающих заболеванием, которому мы посвятили данную статью:
- начинайте день с зарядки! Ведь это не только поможет Вам быстрее проснуться, но и подготовить тело к грядущим нагрузкам. Приятным бонусом станет получение заряда энергии и хорошего настроения от занятий.помните о правильном питании;
- помните о правильном питании! Оно должно быть не только сбалансированным. но и вкусным и полезным.Приём пищи обязательно должен быть регулярным. В случае длительного хранения овощей, ягод и фруктов отдавайте предпочтение заморозке и засушиванию. Ведь это не только поможет сохранить их вкус, но также сберечь витамины, которые в них содержатся;
- рацион питания должен соответствовать трём правилам:лёгкая усвояемость, обогащённый витаминами и минералами состав и правильная термическая обработка. В Ваше меню необходимо включить: зеленые овощи, цитрусовые, морепродукты, а также холодец. Из десертов лучше употреблять мороженое, желе и мармелад, Данные продукты являются прекрасным «топливом» для Ваших суставов, так как насыщают их нужными витаминами и минералами;
- соблюдайте здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, если у Вас таковые имеются;
- пейте больше жидкости;
- соблюдайте правильный режим труда и отдыха. При поднятии тяжестей держите спину прямой. Это снизит нагрузку на позвоночник. Обязательно отдыхайте;
- укрепляйте мышцы скелета, ведь именно они являются поддерживающим элементом нашего скелета;
- оберегайте себя от стрессов. Если же Вас всё-таки настигли переживания, обязательно снимайте напряжения. В этом случае прекрасным средством для Вас будут: аромо масла с запахом мяты, лаванды, апельсина; травяные чаи с мёдом, горячая ванна. В крайнем случае можно посетить психолога, который поможет Вам справиться с тяжёлым психологическим грузом.
Надеемся наши советы помогут Вам в преодолении болезни. Желаем Вам крепкого здоровья, ну и, конечно же, хорошего настроения!
