Когда ребенок достигает 9 месячного возраста у родителей появляется масса вопросов: что умеет делать малыш в этом возрасте, как он должен прибавлять в весе и в росте, как кормить ребенка и так далее. Что должен уметь делать ребенок в 9 месяцев – это тема другой статьи, в этой речь пойдет о питании малыша.
Содержание
Сущность проблемы
Ребенок в 9 месяцев питается уже вполне разнообразно. Кроме маминого молока или смеси его меню содержит много дополнительных продуктов. В девять месяцев прикорм ребенка в сутки должен составлять приблизительно 1200 мл.
Если родители придерживаются принципов правильного питания, малыш через пару месяцев сможет кушать все блюда с общего стола. Но в 9 месяцев переводить ребенка на общий стол полностью еще рановато.
Ночные кормления
Практически все дети к 9 месяцам спокойно спят всю ночь, и не требуют ночного кормления. Но с утра начинают громко требовать еды, чаще всего это происходит в 6-8 утра. Но есть малыши, которым до сих пор требуется ночное кормление, их уже пора отучать от этого. Но прежде чем начинать это делать, маме необходимо проконсультироваться с педиатром по поводу веса малыша. Если показатели в норме, можно начинать отучать ребенка кушать ночью.
Очень часто малыш никак не может отказаться от ночных кормлений по вине родителей. Есть категория родителей, которые, как только слышат ночью всхлипывания ребенка, бегут их кормить. Но, возможно малыш просто проснулся, он совсем не хочет есть, и немного поворочавшись в кровати он снова крепко уснет.
Если же ребенок требует еды и плачет, его надо взять на руки и постараться укачать, в крайнем случае можно дать малютке попить воды. Первые несколько ночей возможно ребенок будет плакать 10-20 минут, но это нужно просто переждать. Однако, если через неделю малыш снова будет просыпаться ночью и ждать еды, то стоит пересмотреть его рацион питания, возможно ему не хватает дневных калорий.
Особенности питания
Ребенок в 9 месяцев уже имеет несколько зубов (от 4 до 9), это говорит о том, что пришла пора начинать постепенно привыкать к другому рациону питания. В этот период пора потихоньку от пюре переходить к толченной пище. Больше не надо использовать блендер, попробуйте давить еду малыша вилкой. Не надо сразу давать ребенку большие порции новых по консистенции блюд, начните с маленьких и понаблюдайте как малыш будет реагировать.
Уже можно вводить в рацион более грубые блюда из мяса. Раньше вы пропускали несколько раз через блендер или мясорубку отварное мясо, теперь можно вводить в рацион котлетки, которые готовятся из сырого мяса, перемолотого один раз.
Постепенно надо развивать рефлекс жевания, поэтому, если к паровые котлетки нравятся малышу, попробуйте дать ему фрикадельки, сваренные в бульоне. В сыром виде зелень малышу давать пока рано, поэтому вы можете добавлять ее в супы, и проваривать там несколько минут.
Уже можно давать ребенку хлебобулочные изделия, но не в качестве перекуса, а во время обеда. Учите его откусывать кусочек хлеба и запивать супом.
Режим питания
Особых изменений рациона в сравнении с восьми месяцами не происходит. Первое кормление должно быть с 6 до 8 утра, затем ребенка кормят в 10-12, потом обед в 14-16 часов, с 18-20 можно дать полдник, а в 22 часа ужин. Лучше приучить ребенка именно к такому режиму питания, так вам будет проще составлять распорядок дня, а при таком позднем ужине ребенок будет спокойно спать всю ночь.
Какие продукты можно вводить в рацион
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, и его начали прикармливать после 6 месяцев, то ему новые продукты в 9 месячном возрасте не вводят, но увеличивают количество прикорма и разнообразят меню, по-разному сочетая продукты.
А малышей, которых до 6 месяцев кормили только маминым молоком, с 9 месяцев начинают прикармливать новыми продуктами:
- вводят желток, как правило, его дают вместе с кашей;
- с фруктовыми пюре дают кефир или творог, творог также можно смешивать с печеньем для детей;
- кашу уже можно варить на молоке.
Кисломолочные продукты
О них нужно сказать подробнее. Наиболее полезным для малыша будет творог. Однако, надо помнить, что как бы полезен творог не был, его в сутки можно давать не более 50 грамм. Кроме того, как и все новые продукты, творог надо вводить постепенно, сначала можно дать ребенку грамм 20, понаблюдать за реакцией организма, затем порцию можно увеличить до 30 грамм, и если новый продукт будет хорошо усваиваться малышом, то можно уже давать по 50 грамм в сутки. Рекомендуется включать творог в вечернее меню.
Не забывайте, что обычный творог, который вы покупаете для себя, ребенку давать нельзя. Это должен быть специальный творог для детей, на упаковке которого должна быть маркировка рекомендуемого возраста.
Но, если у вас есть желание, вы можете приготовить детский творог дома. Вам будет нужно купить молоко и раствор хлористого кальция. На пол литра молока необходимо 2 мл кальция. Прокипятите смесь, дайте остыть и откиньте в марлю. Хорошо отожмите полученный творог, и можете давать его малышу.
Кефир тоже вводят в 9 месяцев, раньше лучше этого не делать. Если ваш малыш уже вовсю ест мясо и творог, то самое время познакомить его с кефиром. Этот продукт начинают давать ребенку с 20 грамм, постепенно увеличивая объем до 150 мл в сутки. Опять же, надо помнить, что кефир тоже должен быть детским, так его состав должен быть как можно больше «подстроен» под организм ребенка.
Примерное недельное меню
Итак, недельное меню ребенка в 9 месяцев может быть следующим:
- Завтраки – мамино молоко или привычная смесь.
- Вторые завтраки – овсянка или манная, рисовая, пшенная, гречневая каши. Соки или компоты. В кашу можно добавлять половинку куриного желтка или целый желток перепелиного яйца.
- Обеды – супчик куриный, с мелко порубленными кусочками мяса и овощами, суп с фрикадельками, котлеты на пару, овощные пюре, пюре из картофеля, хорошо разваренный рис, пюре из говядины.
- Полдники– морковныеили яблочные соки, запеченное яблоко, молоко и сухарики, клубничные кисели, фруктовые компоты.
- Ужины–пюре из морковки с цветной капустой, сухарики, картофельное пюре со шпинатом, тыквенные котлеты, кабачки на пару, рыба на пару, кефир, запеканки из моркови и творога.
- Ужин перед сном – молоко мамы или молочная смесь.
Советы по кормлению
С новыми продуктами надо быть осторожными. Несмотря на то, что малыш уже знаком с большим количеством продуктов, риск развития негативной реакции на новый продукт всегда остается. Если после введения нового продукта на коже малыша появилась краснота или высыпания, а также, если пищеварительная система дала сбой, необходимо отменить продукт.
Еда ребенка всегда должна быть свежеприготовленной, если вы покупаете пюре или детское питание, всегда внимательно изучайте срок годности. Если малыш отказывается есть какой-либо продукт, не стоит настаивать. Попробуйте сочетать его с другими продуктами, которые малыш любит. Не бойтесь вводить новые продукты, ребенок должен расти и развиваться, а для этого ему нужна новая пища.
Готовое промышленное детское питание – это конечно хорошо и очень удобно, но лучше его использовать, если вы с ребенком отправляетесь в поездку или сейчас не сезон фруктов и ягод (касается фруктовых пюре). Но все-таки предпочтительнее кормить малыша свежеприготовленными блюдами, тогда вы сможете быть уверенными в их качестве и пользе.
Ребенку в 9 месяцев нельзя давать жирные и жареные блюда, а также консервы, конфеты и копчености. Если у вашего ребенка имеется лишний вес, то следует исключить из рациона манную и рисовую каши, так как них много «пустых калорий», лучше сделать упор на гречневую и овсяную каши.
Постепенно приучайте пить ребенка из чашки, пусть пытается держать ее сам, а вы просто поддерживайте ее. Дайте малышу ложку и начинайте учить его ею пользоваться. Некоторым мамам покажется, что для такой самостоятельности еще не время, однако, попробовать все же стоит.
