Наш организм — это довольно сложная структурированная система, в которой всё неразрывно связано между собой. Но неправильный образ жизни, вредные привычки, стрессы могут вывести из её из равновесия и спровоцировать возникновение неприятных проблем. В данной статье мы расскажем о такой, довольно частой проблеме, как остеохондроз и поможем разобраться в том, как правильно с ней бороться.
Содержание
Физиопроцедуры при остеохондрозе
Остеохондроз по праву именуют «расплатой» человека за прямохождение. В отличие от других млекопитающих, нам досталось такое ценное, нужное умение ходить. Но у медали всегда имеется две стороны. Ведь когда мы ходим в вертикальном положении, на наш позвоночник оказывается колоссальная нагрузка. Он, словно стержень, вынужден держать массу нашего тела. При нарушении же режима труда и отдыха эта нагрузка возрастает вдвое и наша спина начинает взывать о помощи. Одним из последствий может быть остеохондроз спины. Но это неприятное заболевание может поражать не только спинной отдел нашего позвоночника, но и шейный, поясничный, а также может поражать и суставы нашего тела.
Итак разберёмся, что такое остеохондроз. В переводе с греческого (ὀστέον — кость и χόνδρος — хрящ) .
Окончание говорит нам о том, что здесь имеет дело патологический, то есть болезненный процесс.
Остеохондроз в позвоночнике
В позвоночнике прежде всего поражаются межпозвоночные диски, которые являются амортизирующим звеном нашего позвоночника. Вначале они теряют свою эластичность, упругость, словно сдуваются. Между позвонками начинается трение. На этом этапе болезни человек чувствует скованность в спине , которая усиливается в утреннее время. Далее появляются трещины в фиброзном кольце позвонка, которое несёт функцию оболочки, и в норме отличается особой плотностью и упругостью. Это вызывает нестерпимую боль, которая мешает человеку полноценно двигаться.
Если на этой стадии не обратиться к врачу, то могут начаться необратимые последствия: оболочка межпозвоночного диска разрывается и полужидкое ядро, которое занимает полость диска вытекает в спинномозговой канал. Если и здесь не обратиться за медицинской помощью, то можно остаться инвалидом на всю жизнь.
Остеохондроз в суставах
При поражении суставов прежде всего основной удар идёт на их оболочки , мышцы, связки, а также на хрящевую ткань. Одним словом поражаются все » кирпичики», которые составляют суставной аппарат. Это также приводит к потери трудоспособности и к значительному дискомфорту.
Симптомы остеохондроза
Первыми звоночком данного недуга является боль, которая усиливается при движении того сустава, который поражён. Также в зависимости от локализации могут добавляться другие неприятные проявления. Например. при шейной остеохондрозе могут наблюдаться головокружение, изменение тембра голоса, онемение в лице.
Провоцирующие факторы
- Вредные привычки.
- Несбалансированное питание.
- Генетическая предрасположенность.
- Неправильный режим труда и отдыха.
- Стрессы.
- Ношение тяжестей.
- Неправильная осанка.
- Плоскостопие.
- Ранее перенесённые инфекционные заболевания.
Лечение остеохондроза
Но если вас и настигла данная неприятность не стоит отчаиваться. Ведь в наше время придумано много средств и методов лечения остеохондроза. Наряду с лекарственными противовоспалительными, седативными препаратами стоит очень хорошо зарекомендовавший метод терапии — физиотерапия. Было проведено множество исследований, подтверждающих эффективность данного метода в лечении остеохондроза. Рассмотрим подробно данный способ лечения.
Физиотерапевтические методы лечения
- Лазеротерапия
Одним из хорошо зарекомендовавших себя методов лечения остеохондроза является лазеротерапия. Основным орудием против недуга являются световые частицы, которые через аппарат посылаются прямо в болезненные очаги. Это стимулирует деление клеток в поврежденных межпозвоночных дисках, суставах и следовательно их восстановлению. Для получения желаемого эффекта рекомендуется пройти не менее 10 сеансов. Но данные физиопроцедуры при остеохондрозе имеют свои противопоказания. Сюда входят такие заболевания как : сахарный диабет, онкология, инфекционные заболевания.
- Магнитотерапия
Не менее интересным методом является магнитотерапия при остеохондрозе позвоночника. Здесь основным действующим элементом является магнитное поле, которое создаётся в поражённой области. Это также приводит к положительному результату. А именно запускается процесс укрепления и омоложения позвоночника. Межпозвоночные диски снова становятся упругими и начинают выполнять свою функцию.
- Электрофорез при остеохондрозе.
Физиотерапия при остеохондрозе также дополняется таким замечательным методом, как электрофорез. Здесь лечение проводится с помощью тока. Чаще всего электрофорез проводится с использованием лекарственных препаратов. Благодаря току они лучше и быстрее достигают нужного места. Это способствует скорейшему достижению эффекта. Снимается болевой синдром. Человек снова может нормально двигаться.
Одной из разновидностей электрофореза является ионофорез. Но данный вид отличается тем, что ток имеет более низкое напряжение.
- Физиолечение при остеохондрозе
Этот тип лечения является незаменимым звеном в процессе терапии остеохондроза. Основной упор в данном виде лечения делается на физические упражнения. Они помогают расслабиться, снять напряжение с больной области. Улучшить кровоток- питание позвоночника и суставов. В результате боль уходит, пропадает скованность в движении. Приятным бонусом от лечебной физкультуры является поднятие настроения и заряд бодрости.
В заключении хочется сказать : движение — это жизнь! Но важно помнить, что двигаться нужно правильно. И обязательно отдыхать и снимать психологическое напряжение. Утро лучше начинать с зарядки. Ведь она не только подарит вам энергию, но и приведёт ваше тело в нужное состояние. Разогреет мышцы, разработает суставы, которым предстоит нагрузка на протяжении всего дня.
Не стоит забывать и про сбалансированное питание — «топливо» для организма. Оно должно быть богато всеми необходимыми минералами и витаминами. И не забывайте про воду! Она также необходима вашему организму, который будто зеркало отражает то отношение, которое вы проявляете к нему.
